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长寿秘籍之一:选对爱人

2019-11-06 10:20:20  

人们都认为长寿有家族遗传的趋势,但是最新的研究表明遗传对长寿的影响比伴侣小。

2018年11月,《遗传学》杂志发表了一项关于长寿的超大规模研究。研究人员分析了4亿人的数据,并得出结论,基因对预期寿命的影响可能不到7%,而夫妻间的相关性更高。

研究发现,不相关的夫妇之间的预期寿命的相关性比兄弟姐妹和父母之间的相关性更密切。此外,通过选择与自己相同的人结婚生子,他们将使影响孩子寿命的因素加倍,但不是通过遗传手段,而是父母的生活方式和对生活的态度,从而影响孩子的寿命。

为什么夫妻寿命之间的相关性很高?研究人员解释说,首先,当选择配偶时,人们通常会选择各方面都更相似的人,预期寿命也是如此。其次,因为夫妻的生活环境往往非常相似,他们的食物质量、干净的饮用水、甚至吸烟的环境等等。,都影响两者的寿命。

根据日本卫生福利部进行的一项调查,离婚夫妇的寿命比家庭幸福的夫妇短得多,平均为8.5年。一份意大利周刊在两年内调查了10万居民的死因,发现离婚者的死亡率明显高于幸福夫妇。

那么,想活得更久吗?好好选择你的对象!健康饮食,定期锻炼,与爱人保持良好的生活习惯。

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